احــــــــــــــلام البنات للبنوتات فقط

احــــــــــــــلام البنات للبنوتات فقط


 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
منتدى احـــــــــــــــــلام البــــــــــــــنات يرحب بكم ^^

شاطر | 
 

 ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
براءة كوربيكا
مديرة
مديرة
avatar

جنسيتك : عراقية
كيف تعرفتي علينا ؟ : المديرة
عدد المساهمات : 2440
نقاط : 6591
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 20
الموقع : في الموقع ههه

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    الأربعاء يوليو 28, 2010 5:18 am

**الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:




1-
الجلد الجاف وخصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد
وتزداد مع الجو الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك
علاج القشف والجفاف من النقاط الهامة في العلاج، فلا تحاولي أن تقومين
بإزالة التشققات والجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو مقص لأن
ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا.





2-
زيادة الوزن وضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك فان
التخلص من الوزن الزائد هام جدا في العلاج والوقاية وتجنب تجدد المشكلة.





3-
الحذاء المفتوح من الخلف، وهى نقطة منتشرة لدى النساء لذللك تجنبها مهم
جدا اثناء العلاج، لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من
الخلف.





4-
الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة وزيادة الضغط
على تلك الأجزاء من القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن.





**الحلول لمشكلة تشقق القدمين:




1. قومي
بتغطيس قدميك في ماء دافئ.. أضيفي إليه ملعقتين كبيرتين أو أكثر من لبن
الحامض- أي الذي زادت حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته-
والمسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني للقدم.





2. ارفعي
القدمين من الماء، وانحتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعملي المقص
أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين..أعيدي تغطيس القدمين بالماء
مدة كافية ثم ارفعيهما، ثم خذي الزائد من الماء بفوطة من القطن، ثم
ادهنيهما فوراً بالفازلين، ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا، ثم البسي
ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين.





3. ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم.




4. اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض.




5. لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم.




6. تجنبي المشي حافية في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.




7. تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.




8. اخسري وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.




9. اشربي الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني؛ لترطيب الجلد عاما.




10. افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة الخشنة.




11. ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء لمنع جفافهما.




12. استخدمي كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم.





ان شاء الله تعم الفائدة للجميع

[URL=http://www.up-00.com/][/url]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayahspace.ahlamontada.net
محبة يوغي
بنوتة عسل
بنوتة عسل
avatar

جنسيتك : عراقية
كيف تعرفتي علينا ؟ : جوجل
عدد المساهمات : 800
نقاط : 3558
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 20
الموقع : في وسط قلب يامي

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    الإثنين أغسطس 09, 2010 9:48 am

تسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلميلي عالمعلومات


وانشالله اليوم اجرب العملية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
براءة كوربيكا
مديرة
مديرة
avatar

جنسيتك : عراقية
كيف تعرفتي علينا ؟ : المديرة
عدد المساهمات : 2440
نقاط : 6591
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 20
الموقع : في الموقع ههه

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    السبت أغسطس 14, 2010 6:49 am

الله يسلمك حبي
أن شاء الله
ربي يوفقك قلبووو

[URL=http://www.up-00.com/][/url]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayahspace.ahlamontada.net
فرح زهرة الربيع



جنسيتك : جزائرية
كيف تعرفتي علينا ؟ : المديرة
عدد المساهمات : 25
نقاط : 2959
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/11/2009
العمر : 24
الموقع : منتدى احلام البنات

مُساهمةموضوع: رد: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    الأحد أغسطس 15, 2010 4:32 pm

:تسلمين:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة جارا
بنوتة عسل
بنوتة عسل
avatar

جنسيتك : عراقية
كيف تعرفتي علينا ؟ : المديرة
عدد المساهمات : 1009
نقاط : 4200
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 13/08/2009
العمر : 21
الموقع : غير محدد

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    الإثنين أغسطس 16, 2010 6:00 am

منورة ياعسولة

[URL=http://www.up-00.com/][/url]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
براءة كوربيكا
مديرة
مديرة
avatar

جنسيتك : عراقية
كيف تعرفتي علينا ؟ : المديرة
عدد المساهمات : 2440
نقاط : 6591
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 29/07/2009
العمر : 20
الموقع : في الموقع ههه

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية:
100/100  (100/100)

مُساهمةموضوع: رد: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    الإثنين أغسطس 16, 2010 7:23 am

فرح : الله يسمنك حبي

محبة : النووور نوورك غاليتي

[URL=http://www.up-00.com/][/url]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ayahspace.ahlamontada.net
محبة يوغي
بنوتة عسل
بنوتة عسل
avatar

جنسيتك : عراقية
كيف تعرفتي علينا ؟ : جوجل
عدد المساهمات : 800
نقاط : 3558
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/06/2010
العمر : 20
الموقع : في وسط قلب يامي

بطاقة الشخصية
الورقة الشخصية:
0/0  (0/0)

مُساهمةموضوع: رد: ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟    الثلاثاء أغسطس 24, 2010 4:28 pm

شكرا غاليتي

[URL=http://www.up-00.com/][/url]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]url=]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي تشققات القدم وكيف تعالجينها؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احــــــــــــــلام البنات للبنوتات فقط :: ركن حواء :: الْمِكْيَاج وَالْعِنَايَة بِالْبَشَرَة-
انتقل الى: